November 4, 2017

京都關鍵字1103

清水寺參道三年坂2階靠窗位絕景
高台寺開放式cafe居高賞雙塔景觀
星巴克二年坂店打卡熱點

November 1, 2017

京都Keyword1101

小川咖啡三條木屋町店藍山咖啡熱燙酸味重冷放好喝
革命龍馬寺田屋誓言為未來找出路
伏見酒造區域在清酒空氣和碧柳水巷微醺中散步
濠川十石舟輕漿搖曳古典風情閒人閒事,風雅閒事再多無嫌
月桂冠門票贈酒加試酒大器超值包滿意
鳥勢串烤雞肉清酒松乃翠神聖貯藏酒晝飲耍廢假期該然





October 31, 2017

京都keyword1031

嵯峨野陸團韓團東南亞團人超級多
渡月橋畔景觀餐廳景優食物普
竹林開發成遊樂園和拍照場搶錢失品味
被人群啟發隔天找京都計程車司機秘密景點
早餐六曜社咖啡館
烤土司正點野菜汁好解酒
山科毘沙門堂高台弁財天紅葉初登場
動畫一般的繪卷幛子金箔精緻又淡泊遠塵
圓通寺借景庭園五感體會樹木風聲光影氣味是靜寂
御手洗設計美學啟發


東京keyword


Bluebottle中目黑散適青山店2樓多虧有樹影和晴天
銀座梅林豬排LION酒吧餐廳價格公道
銀座SIX蔦屋書店設計精美氮氣冰咖啡神奇絲絨口感
代官山蔦屋書店LoungeBar午餐
原宿餃子樓像餛飩的水餃子配滿室的年輕人心情大好
龍蝦潛艇堡肉很甜搭的麵包炭烤味真正好
蓮沼住宅大倉山住宅四方透明方塊住人窗簾拉滿或開店
台風22號過境東京下大雨,東博特展-運慶的佛像是猛男body
最後看兩只燈籠鬼卒喜感十足
特展-法國人間國寶(發現自已愛看工藝家動手)
天目茶碗玻璃銀器銅版印刷工藝
謝謝這展要看就看行當裡最好的那一個只有第一沒有第二古今中外皆同
新幹線東京到京都E席富士山
燒賣火車便當果然很合我胃口但是真的極度肥


October 23, 2017

亞馬遜酒吧

亞馬遜日本在東京銀座開設限定店“亞馬遜酒吧”。
店裡沒有菜單,客人透過平面電腦回答問題後,
Bar根據當時的情緒提供葡萄酒和雞尾酒。
最多可提供5000種豐富多樣的酒類。
限定店開放時間為10月20日至29日。

“今天也是工作滿檔嗎?”造訪者在店裡對平板電腦回答問題,
也會問喜歡的沙拉或食物等。過了一會兒,一些推薦的飲料會顯示在屏幕上。
如果喜歡,可按下訂單按鈕並在櫃檯支付費用。

消費品事業部總經理上田弘博士19日在商店新聞發布會上說:
“想成為一個和新鮮的酒類邂逅的場所”,也提供較不常在一般酒吧見到的酒。
營業期間也將舉辦香檳和威士忌品嚐與啤酒飲料比較等活動。
亞馬遜於2014年4月在電商開始銷售含酒精飲料,
2016年的銷售額增長到開賣第一年的2.7倍。
https://www.nikkei.com/article/DGXMZO22446340Z11C17A0X1F000/

October 22, 2017

20171025東京京都


Date Schedule注意
2017/10/25香草TPE0720起飛1140抵NRT-池袋之家-銀座
1600秋葉原
2017/10/26代官山-中目黑-蓮沼-自由之丘-新宿 
2017/10/27鎌倉-錢洗天-報國寺-光明寺-長谷寺 
2017/10/28高圓寺-原宿 
2017/10/29築地-谷中銀座 
2017/10/30新幹線東京-京都買車票
2017/10/31伊根舟屋JR天橋立
2017/11/1大原三千院 
2017/11/2東山 
2017/11/3捷星KIX1720起飛1925抵TPE1250super集合

成田機場買
10/30新幹線
東京→京都 09:10発 11:25着
JR東海道新幹線 のぞみ19号 博多行 

京都車站買
京都→関西空港 13:30発 14:50着
JR東海道本線 特急はるか31号 関西空港行

蓮沼建築見學
https://bukkenfan.jp/e/6077898741870756821
JR蒲田駅 or 東急池上線の蓮沼駅

October 20, 2017

多倫多中央島公園

2017年3月25日,Toronto Island Park
來到湖心島,我在一間叫Rectory的餐廳吃中飯。
最愛的幾個元素到齊:
雨天、渡輪、一個人、美味的餐廳。
















魁北克

2017年的3月23日下午,我到了魁北克。
去吹蠟燭 想你 哈哈


 聽到下圖中的韓國女孩講,才確認是這扇門


 吃scone的小店








September 3, 2017

東京京都1025



Date Schedule注意
2017/10/25香草TPE0720起飛1140抵NRT<池袋之家<銀座1600秋葉原
2017/10/26代官山<中目黑<蓮沼<自由之丘<新宿 
2017/10/27鎌倉Garden House<錢洗天<報國寺<光明寺<長谷寺 
2017/10/28高圓寺<原宿 
2017/10/29築地<谷中銀座 
2017/10/30新幹線東京-京都買車票
2017/10/31伊根舟屋電車路線調查
2017/11/1大原三千院 
2017/11/2東山 
2017/11/3捷星KIX1720起飛1925抵TPE1330super集合

August 29, 2017

學球之路沒有盡頭

我很愛看羽球賽,泡一天球場,能體驗很多細微,
選手的汗水、揮拍的手法、強度、變化,
只有在現場才能感受,當然還要坐得夠近。
不敢說看了之後能模仿,但確實對於提昇羽球心智有長足的效果。
事實上如果你在學球,建議你一定要把握機會看現場。

看比賽最強大的收獲在吸收極端能量,
忽緊忽鬆的握拍,
快速前後突破、瞬間平移,
智力的專注、身體的協調
暴力與柔軟、緊繃與延展
如何跑,如何攻,如何守,如何破

每一球都有想法
每一步都是極端
非要跑到、非要救到不可
這就是極端的運動員要作到的

世大運李李男雙金牌沒拿到,這場我沒看到,
但他們更早的一場,2比1打贏對方,
下了場還是挨罵,沒有休息繼續練球,運動員就是這樣的。

不是只比一場,贏了就好,
這一場的失誤如何發生、發生幾次非受迫性失誤,如何解決、如何攻擊,
高強度的比賽下有穩定的輸出水準,這才叫頂尖。
面對實力比你低的對手,勝了是有發揮正常水平的結果,
賽後必須反省,如何調整得更好,這是水準提升的關鍵。


#這個夏天加了世大運更精采
#學球之路沒有盡頭
#越打越有趣









雨中田徑場 


August 13, 2017

胃食道逆流

昨晚逆流整晚,幾乎每1小時起來一趟,弄到後來直接坐著睡。
這幾日要小心飲食,先緩下來,再尋長期對策。

1. 急性期發作應禁止咖啡、濃茶、甜食、巧克力、乳製品、高油脂、薄荷等會刺激胃酸分泌的食物。番茄、柳橙、檸檬、葡萄柚等酸度高的水果也應注意,可能會增加胃酸的分泌。
2. 吃飯不可吃太飽,並注意細嚼慢嚥,且盡量不說話,晚餐以七分飽為原則。
3. 體重過重者應減重,以降低腹壓。
4. 腰帶不可繫太緊、中午趴睡時應放鬆腰帶、平躺睡覺時須調高枕頭,以避免胃酸逆流。
5. 養成良好睡眠習慣,不熬夜,睡前三小時不進食。
6. 有喝酒、抽菸、吃檳榔的話,必須戒酒、戒菸、戒檳榔。
7. 每日適度運動、學習舒緩壓力,可調節自律神經,降低胃酸逆流頻率。

✔ 劉醫師的營養調理建議:

平日飲食可多攝取富含維生素A(如紅蘿蔔、地瓜葉、菠菜等)、
維生素K(如花椰菜、秋葵等)、維生素C(如高麗菜、地瓜葉等)、
黏液蛋白(如秋葵、山藥、南瓜等)這些營養成分的食物,
對於促進腸道黏膜修復很有幫助。

此外,配合營養療法,補充機能性益生菌、植物天然酵素、
麩醯胺酸、維生素B群等,更可顯著發揮調節腸胃功能、減輕腸胃負擔、
保護及修護消化道黏膜等作用,建議由醫師規畫個人化處方,
方能得到理想之綜效。

August 11, 2017

20160814~0819奈良京都

20160814~0819奈良京都
20160814 1 奈良東大寺夜間拜觀-奈良燈花會
20160815 2 奈良
志賀直哉舊居參觀(高畑)-吃午餐-甜點-春日荷茶屋
若草山
晚餐-江戶川 京風鰻料理
看送火
20160816 3 奈良-京都嵐山看送火
大雨
20160817 4 京都-滋賀近江八幡-Tiffany吃和牛(兩人吃日幣11448)
遊近江八幡-吃日式甜點
20160818 5 INODA早餐
壽司清午餐
哲學之道-藝伎咖啡店吃下午茶
新橋橋邊-GINO TANTO 大阪燒店
20160819 6 祇園甲部練舞場-八坂俱樂部
中午在牛若丸吃泡芙
搭機回台灣
住宿 奈良住2晚
8月14日
8月15日
superhotel JR奈良駅前・三条通り
京都住3晚
8月16日
8月17日
8月18日
superhotel 四条河原町




根據護照上的記載,看五山送火竟然是去年,
印象薄暗,大概是去的天數太短,又多在夜間活動?

8/14(日)~8/19(五)
樂桃航空

奈良住2晚
8/14
8/15
superhotel JR奈良駅前・三条通り

京都住3晚
8/16
8/17
8/18
superhotel 四条河原町

July 17, 2017

讀書筆記-複製卓越烙印技巧(12章能力再造)

書名:複製卓越烙印技巧(12章能力再造)
總結:
  1. 取得新策略,在心裡演練
  2. 漫步未來,若要去派對或大吃,事先計劃每一步驟,規劃理想的作法
  3. 若不理想就倒回去重新想一遍
  4. 想像愉快的經驗,感覺身體的移動和附帶而來的感覺
  5. 以未來自我的雙眼,感覺自已的移動,從視覺觸覺聽覺細細描繪,細節越豐富就越真實
  6. 感覺未來那個較瘦較健康且受到照顧的身體
  7. 用我明天的舒適來控制我的行為
  8. 想像用逃避及明天的舒適的準則所處的情形,輪流想像,越生動越好
  9. 回溯過去看你的行為與活動,是如何造就了那樣的好體力
  10. 飲食是為了滿足某些重要的準則,如享受.成就感.控制.自信等,而享受卻也可能是...
例如
輕快地跳著上階梯
散步星空下,聽著自已的腳步聲
暖和的下午,一座綠棕色調交織的森林
飛快地衝下一個滑雪坡
悶溼的夜裡有一張清潔乾爽的床單
讓身體滑入溫暖柔滑的水中
*記下可能滿足那些準則的方法,除了吃以外


July 16, 2017

讀書筆記_心魔行銷

讀書筆記
書名:心魔行銷
問題:如何挑起聽眾的好奇心?
動機:吸引注意力,製造影響力
總結:

*以「不解之謎」勾起對方的「欲望」
*運用缺點來吸引人
*講漏了話,更具吸引力
*不要急著把秘密講完講出來

*直接走到台前,邊走邊打一個很簡單的招呼,然後馬上問三個問題來挑起聽眾的好奇心
1.有沒有試過剛認識一些人,不管他的樣貌有多好看,講的話多好聽,但你就是偏偏沒辦法相信他?
但另外一些時候,你才見到一個人,他才講了兩三句話,你就覺得好像跟他一見如故?
如果等一下我告訴你一個讓每一個人見到你就覺得跟你一見如故的方法,你們要不要學?
2.你們應該見過那些訓狗師,把狗訓練到要牠站就站,跟牠講Sit牠就坐,叫牠滾,牠就會在地上滾。
如果等一下我教你們怎樣運用訓練狗的方式來訓練你身邊的人,弄到他們也好像狗這麼聽話,你們想不想知道?
3.我相信在你們的行業一定有競爭者,如果我等一下告訴你怎樣在跟客戶交談時,不需要講你同行競爭者一句壞話,
但只要方法用得對的話,客戶就會很快的開始淡忘你的競爭者,你們要不要學?
點燃觀眾的好奇心之火
能以「不解之謎」勾起對方的「欲望」後,才能贏得繼續講下去的特權
*運用缺點來吸引人
不會英文也敢去以英文為媒介語的公司招生意
「為什麼我連英文都不會講,卻斗膽上來見你,難道你不覺得奇怪嗎?」

*如果你有一個不可避免的缺點,先把它變成「大特寫」的不解之謎來勾起對方的好奇心,
再把它講成一個看起來合理的優點。

*在公司裡面爭取發言權的方法
「聽了你剛才所講過的話後,我留意到一個很重要的事情....」
講到這裡時,一定要「停頓靜默」下來。此時所有的人,會望過來,等著你下一句話。
類此咒語,權謀課程有數十條。
等別人發現你的才華,就好像如歷史小說姜太公的無鉤釣魚,要等了幾十年才有「願者上鉤」的機會

*講漏了話,更具吸引力
講漏話能夠製造如看懸疑小說般的感覺,讓人不斷的看下去。
操作:
去面試或談生意,看過對方的公司行銷策略,
見面時跟對方講:「你們這個策略會遇到三個問題,當然第二個問題和第一是息息相關的....」
接著你講出第一個漏洞,記得務必能準確講出對方的痛苦,講完痛苦後就說:「這就是第一個漏洞了。」
講到這裡就停下來,後傾的看著對方,給對方一些回應的空間,現在是你讓對方好奇追問回你的時候了。
如果對方好奇的話,身體必然會前傾主動問你。此時,你的客戶就會暫時把主控權交給你。
這個時候你可以再問:「其實這個行銷方案是你們公司內部的人想出來的,還是你們請外面的行銷顧問來策劃?」

不管對方怎麼回答,你的回應都是一樣:身體後傾,認真的話「哦...怪不得...」
對方頭腦的接收狀態會在這時進入情不自禁的高峰。

預先設計好對白,再機械式的跟人講就可以了。
大部份的人對於「想知道又還未知道」有求知的機械性反應,所以你只要很明顯的「講漏」一些對方很想知道的資訊,你就可以挑起對方的「求知慾」。
操作:
如果有個朋友要請你到他的家喝茶,可以說:「泡茶是我第二個最喜歡做的事情....」然後停頓來給對方一個回應空間,
新朋友一定會問你最喜歡的東西是甚麼。
女生與一個會說笑的男人約會,可以說:「你真的很有幽默感,我欣賞的男人都有三個特點,其中一個就是幽默感...」
一般男人的「求知慾」就會馬上劇增,追問你其他兩個特點是什麼。

操作:
「其實呢,我這個人很討厭看這類型的書,不過,直到有一天遇到了一本書,我就有了一個很大的改變...」
這一刻我會停下來片刻,對方也會很好奇的追問下去,因為我把一大段的重要資訊「講漏」,必定會挑起對方的「求知慾」。
接下來我就會對她講我已經「很機械式」講過了很多次的故事:「大概在幾年前,我到美國去上課,我在芝加哥的機場等候著我的班機,那邊有兩店書店...」

記得要像職業魔術師一樣,不要急著把秘密講完講出來,如懸疑小說般,讓不解之謎一層又一層的打開,逐步的引人入勝,引誘他人對你入迷

July 12, 2017

20170316~0327加拿大

3/16-3/20 多倫多喜萊登酒店公司活動出差
3/20 多倫多大學
3/21
尼加拉瀑布一日遊
天虹塔Skylon Tower
瀑布區
午餐
蝴蝶館
冰酒莊
旅行社連結
https://www.wannar.com/toronto-niagara-falls-1-day-tour-6292.html

3/22-24
DAY 1 多倫多 -京士頓 – 渥太華 – 蒙特婁
京士頓舊國會大廈
渥太華國會山莊
圖書館後方看河景、遇育嬰父親
加拿大皇家造幣廠
加拿大戰爭博物館
宿蒙特婁
*舊城附近 Quality Hotel & Suites Downtown

DAY 2 蒙特婁– 魁北克市
天主教教堂聖約瑟大教堂
蒙特婁聖母聖殿
自然生態博物館
市政廳高空景色
芳堤娜古堡酒店
冰酒店
冰酒牛排餐
宿魁北克郊區飯店

DAY 3 魁北克市– 多倫多
雪狗拉車
回多倫多


旅行社連結
saveway tours加東三日豪華遊
https://safewaytours.net/package/%E4%B8%AD%E6%96%87-%E5%8A%A0%E6%9D%B1%E4%B8%89%E6%97%A5%E8%B1%AA%E8%8F%AF%E9%81%8A/

3/25(六)
多倫多艾德華島
AGO美術館
street car漫遊

補充隊友紀錄
(20201130)
「行程一:尼加拉瀑布一日遊」
by天寶旅行社
-->尼加拉瀑布 Niagara Falls
-->蝴蝶生態保護園區 Butterfly Conservatory
-->冰酒釀廠

「行程二:加東冬季三日遊」
by泰安旅行社
-->金斯頓Kingston
-->渥太華Ottawa
-->蒙特婁Montreal
-->魁北克市Quebec city


June 20, 2017

影響人的手段有哪些?

書名:勾魂奪心洗腦催眠-人性與心理的操控_奸的好人
問題:影響人的手段有哪些?
動機:想更輕鬆更有餘裕的活,保護現有的幸福
總結:
  • 人95%的時間都是機械反應
  • 業務不是示弱、作奴才、自我激勵就有用,要成功得有手段
  • 主控權:你是他唯一的選擇,難買到的才有價值
  • 影響人可以學,有方法,要仔細觀察人、思考他的心理法則
  • 模仿 竟然可以洗腦他
  • 要影響人,首要成為讓人又愛又怕,對手的教主 
  • 突破機械性反應,用創意、思考好的動作,準備好回應,突擊

洗腦招式 (以老公太晚回家為例,部屬遲到也適用)
早回來有獎賞→維持早回來,不再賞→作的更好,才賞
*不上情緒,輕描淡寫,說清楚「下次早點回來」
*告訴他你「要」的,不是叫他「不要」做什麼

跟空姐要電話
空姐說不如你電話號碼給我,我有空打給你
1.意想不到的回應她(突破機械性),大聲說NO
2.換成她問你 Why not
3.她進入「能量最低點」,機械停頓狀態的瞬間,拿紙筆給她寫下她的電話號碼

心錨效應:
1.對方開心大笑時,按他肩膀
2.對方皺眉否定時,拍他手肘
每次見面觸動他的心錨,讓他更積極

業務要點:
不要做機器人,要製造客戶情緒上的反應
一主動追求,就會逼使對方看不出你的價值
不直接回答客戶「和競品的比較」,不踏入陷阱,不解釋,不在意
業務要掌握主控權,不比誰是最好的奴才,客戶比較你貶低你,不要有反應
客戶諮詢:不說要如何做,或者給一個「如何做」的樣本
給免費的樣品,而不是免費的產品

其他:
1.仔細觀察高手出手技巧、其背後心理法則,分析為什麼有效,實際運用於具體事件
2.機械人程序(售貨員飄來飄去),懂得思考,打亂常規、製造刺激。
3.老千手法:
(1)開口先引起情緒反應
(2)心情希望失望上下起伏
(3)緊急中讓對方下決定

4.選擇可眼觀所有人座位
5.沒有人可以不斷的接受建設性批評,連續性批評等於人身攻擊
6.用某些線索來包裝你的優點,用蛛絲馬跡來影響人

打破機械反應,創造能量最低點,人一空白就易受影響,用建設性的言行啟動他做
人做,你不做;人不做,你做。仿創意法則。
講是沒用的,要表演。不說自己很幽默,直接說10個笑話,還問人家為什麼笑。
賣弄權威、停頓片刻。「千隆問屈」
耐性、觀察力→洗腦的預備

模仿對方,產生親和力
有用的機械人反應:
把美好的經驗定位為一個動作,想要心情好,就做回同樣的動作,自己的快樂機械方程式
觸摸是有實用價值的溝通元素

一個思想:「格局遊戲」─主控權在我
三招手段:問、扭轉格局、寫下來溝通→成功扭轉說服



June 19, 2017

不失誤的方法有哪些?



不失誤的方法有哪些?