幸福的方法

玩開了

林蘇蘇這麼棒~


呂家姐弟加小小王，聯手攻擊林蘇蘇> <"
二餅、老王也太開心了吧~~

義大利麵

住天母時吃過這家義大利麵屋一陣子
好吃又不是太貴
4月初近在中山站開店
今天去懷念一下
仍舊好吃
AM11:30 OPEN
五六日還供應PM3點到5點的下午茶
平均單價200

蒜香橄欖寬扁麵

義式肉丸茄汁麵

正手跨步抽球_示範

教練示範中

球場成舞台

yonex 2010 England

很棒的進化，把球場當成舞台，就像相撲的"土俵"，
觀戰如同看演唱會一樣，
既然羽球作為職業賽太困難，
那麼當成一種形式的競技表演來看待
也算相當合理。
希望今年台北公開賽也能這樣玩~~play~~

ローラー付きシューズ

附輪子的運動鞋最近在日本很熱
但也增加了不少意外受傷
有小孩自己滑倒骨折的
也有小孩把大人撞倒成傷的

要小心
ご注意！ローラー付きシューズ　人気再燃、けが人も増加

背傷腳也傷

前幾天練球時
左右一個不注意
拉到背中某一條神經
到現在還在痛
左腳踝也持續微微疼著

於是本週戰力下降許多
還加上有的沒的壞心情
需要調整一下

KY（ケーワイ）

搭車遇人
悶

and 我真不該計較這種
"空気を読めない"的事情

日稱KY（ケーワイ）

虛擬玩具不敵動物橡皮筋?

虛擬玩具不敵動物橡皮筋?
東京下町生まれの輪ゴム、全米の小中学生とりこに

東京淺草橋的文具老舖八年前開發的動物造型橡皮筋
在美國中小學裡造成蒐集熱潮
我想大概就像蒐集麥當勞kitty那一類的吧
電玩和手機的世代，熱中於樸素的橡皮筋
可愛的設計還是無敵滴~~

紅酒之夜

謝謝招待捏~~

打球後還有體力砸投籃機

燦路都夜未眠

沒想到
以為去了日系飯店會有好感覺
是不錯啦
衛浴就長的跟在日旅行的一樣
一體成形的

但冷氣實在太吵了
一整晚睏抹落去...
苦苦的等天亮

最近動不動就容易失眠
下午喝了咖啡或茶，或者晚餐吃太多
或者睡眠環境異動等等
就好容易失眠

我看我是運動還不夠
對厚
那天住進飯店都沒運動
真的是要加強運動...

正手防守

這一陣子打球
跑位漸漸有抓到要領
因為跑位正確
有些球以往接不好的
開始能接好了

發現正手防守很弱
不論是平球或殺球
在正手位置就很難接到

上課時要請教練指導
練一練

ひとりさま

放假去

吃早餐→運動→睡覺→看電視→上網
放假去

強健體魄自律先

要捶肚子一百下而且痛到不能去打球
還是要
把喝冰飲料的壞習慣改掉
你自己決定
不要再來抱怨

你這個明知故犯的主人="=

招招致命

女生同學不論是打點或跑位都很正確
每一球都帶有招招致命的fu~~

琴tonic

從某一次的旅行裡
在飛機上喝到gin tonic
從此
這款簡單的調酒
成為我的最愛

檸檬的酸味加上琴酒的特殊香氣
再搭配氣泡水的口感
每喝一杯 就是一次度假的心情

真划算
喝一杯
就像去度了一次假

晚上和友人去徐州路的小餐廳
稍微的喝了一點小酒
開心!!

去年9月去日本的機上飲料~

星期六的義氣之夜

冰友啊，為了證明我們球場後的體力
不只是可以用來唱歌玩PA老鷹抓小雞
也是可以作點義氣的事滴
手工包裝禮物蛤~~

祝福百年好合圓滿順利哦
婚宴一定很讚的

"我喝的不是咖啡，是義氣"

館員書單

給小黃館員的書單
顫動岩：通靈阿初捕物帳1
作者：宮部美幸

嫌疑犯X的獻身(新版)
作者：東野圭吾

不毛地帶
作者：山崎豐子

直搗蜂窩的女孩
作者：史迪格．拉森
P.S.瑞典作家史迪格‧拉森（Stieg Larsson）的「千禧系列」（Millennium）三部曲
首部就是龍紋身的女孩

我想變成雪

我想變成雪
這樣的話
就能自由隨心的落在你的肩膀上
~~仁醫‧花魁野風

是不是比
我要永遠站在你左邊
才能貼近你的心
要好多了
要有詩意多了呢

新宿第一

東京的新宿站
金氏世界紀錄認定
是世界第一乘客人數最多的車站
每天平均超過360萬人在這裡移動
新宿区――駅の乗降客数はギネス認定世界一、人を寄せ付ける活力の街

站在新宿南口廣場
看火車看人
是體驗東京最快的捷徑

早餐決行

找一天去吃早餐
燦路都飯店B1
聽說300元含服務費
和洋都有
光是日式蛋捲和海苔
還有烤魚和美味的白米飯
就該去一趟

7點到10點
燦路都飯店
大戸屋ごはん処 82席
朝食 料金：NT＄300　形式：和洋ブッフェ

突來的星期天一日行程

星期天坐頭班高鐵回高雄
爸打電話來要我回去
一早6點36分的車
8點12分到左營
南北往返因為高鐵
感到稍微輕鬆一點

中午跟媽吃飯後
下午可以去逛逛街
跟姐妹們聚聚
下午茶後大概坐7點前的車回台北
看看能不能在火車上吃到便當
9點前抵達台北
這樣真的節省時間很多

週年慶

一年了
距離第一次跟小黃練球
已經滿一年

跟小黃單打2個小時
手不痛 腿不痛 精神很好
而且
小勝2場
相當令倫滿意

看到她滿身大汗臉色紅潤
^^應該沒有放水

就醬愛上了
始料未及啊

休假比上班還累的日子

2/12 (五) 上介青快炒 小年夜
2/27 (六) 萬華運動中心 會長投籃輸 賭注：絲襪套頭too
3/6 (六) 絲襪套頭羽球賽 *B PARTY*
3/13 (六) 上介青快炒
3/20 (六) 陽明山冠宸食館
3/29 (一) 寧夏夜市
4/3 (六) posh早午餐 百花台 寧夏夜市
4/5 (一) 大安開幕試打 貓纜
4/10 (六) 大直樂多 錢櫃
4/11 (日) evens早午餐 貓纜
4/17 (六) 打球 木柵信義18 杏子
4/18 (日) 雨天單車 大稻埕到淡水 八神
4/24 (六) Rue216早午餐 發喜餅 錢櫃
5/1 (六) 大直黑輪豆花鹹酥雞+咖啡廳 淡水漁人碼頭 老鷹抓小G