My NB

買了acer Aspire 4810 14吋
用了六年半的BenQ 功德圓滿
Window 7
雙核心
外型優
這就夠了

終於可以輕鬆的帶NB出門

P.S.
處理器：Intel Pentium Dual-core SU4100 (1.3GHz)
獨立顯卡：ATI Mobility HD 4330 (實體512MB)
記憶體：2G (1*2G) DDR3 記憶體
硬碟：500G SATA
螢幕：16：9 之HD14吋，LED背光(1366 x 768)
光碟機：DVD-Super Multi DL
其他：5合1讀卡機、視訊、HDMI、VGA
無線網路：802.11b/g/Draft-N、藍芽
作業系統：Windows Windows7 家用進階版

說話的道理

稱讚人就要直接
既然都要讓人開心了
那就要讓他很開心啊
開心到底
不要保留

這就是稱讚人的訣竅
都要送人禮物了
就直接大方點吧~~~

不是你今天蠻漂亮的
要說你今天好漂亮~~
蠻漂亮...感覺就很不大方^^

密集運動中

似乎來到了練球的最高峰
二.四.六.一.二.三
從今天開始
二.四是上課
六是總會
一是放假加中山4樓1場(小黃場)
二是上課
三是分會開球

的確符合我想要的密度
好熱血啊~~

步法的要求

嚴格訓練嚴格要求!!



飛揚的青春啊!!


該來吃維骨力了!!

西華小旅行

大學同學
肯定有某些地方很像

例如
耍任性和當遜咖的方式
海綿寶寶和派大星湊起來就一整個胡鬧

飯店的棉被和床舖
真的是相當舒服啊
小爛還是很會睡
阿田仍然很歸毛
偶的整理強迫症仍然故我

真好
喜歡對方的點一直堅持著
依賴彼此的情感也還很溫熱

同學，下次再來去當假貴婦吧~~

2分之1的友情

瘦成排骨精的北川景子
不知為何
一直讓我想到老周
="=

只是假髮也該作得擬真一點吧

an.an書單

3月3日出刊的anan，主題是書和漫畫
中谷美紀推薦的幾本書看來都很吸引人
在淳久堂找到坂東真理子的
幸せの作法─働く女性に贈る６１のヒンド
內容精闢，上班的女生都應該要看看

本月9日淳久堂在SOGO忠孝館10樓開幕
秉持淳久堂圖書館的概念
書也超級多的
以後真的不用再到日本扛一堆回來了
超級方便，價格也合理
近日去買，還有來店禮
文庫本的布書套，KK..好可愛優~

另外還買了四本，近來可不無聊了
有新書看
練球也順調中，
看來有望一週練球3回
週二、四、六各2小時
週五去東吳上日文寫作課

真的可以這樣子幸福？
^^

雨天單車淡水行

20100418 大稻埕→淡水 雨天






雨點忽大忽小，田埂裡新秧的香氣和在涼涼的風裡，我真心的愛雨天~~



ref:40KM

教殺球了

昨天教殺球了
但我一直學不會
擊球點雖然跟遠球一樣
但是我怎樣都打成平球
壓不下去
擊球點找不到好位子
手臂也無力

一定是晚餐吃太多
動不起來的關係
在沒有瘦下來之前
是不用談球技的

雙打跑位

上周教雙打跑位
教練發中場球過來
接球的人上網或撲或搓球
隊友則退到後面守
守後方的人如果切球
前方的人在前封網
如果是殺球
要跟著到前方完成攻擊
前方的人則退到另一邊補位

接下來教練會指示挑球
在前的人挑球
球一挑高便直線後退
原在後方的隊友則退到另一邊
站成平行成守勢
就這樣練習輪轉

一開始,大家都昏頭轉向
頻頻跑錯位或站在原地發呆
經過好幾次的指導
才對整個跑動有概念
就比較順了

教練那天情緒相當高昂
可能是因為要去比賽了
鬥志燃燒中
男生就只好乖乖挨訓
....^^
真的有集訓的FU~~

high歌

經過周六歌PA之後
更肯定會友的Nature high實力

可能年底尾牙還會用到
先把這回遇見的high歌備註上來
到時口袋就有名單

快來快來約我 閃亮三姐妹
愛情的騙子我問你 陳小雲
含淚跳恰恰 陳小雲
走味的咖啡 林晏如
Beautiful Love 蔡健雅
秘密情人 孫淑媚
Can't take my eye of you 張菲
特務J 蔡依林

貴船神社的良緣守真有用

看清晨盃球賽
→闖關玩遊戲獲得victor運動毛巾
(記憶遊戲如有神助，我都不知道怎麼翻出來答案的)
→怡客吃夏威夷捲當午餐
→打球
→大直早午餐
→西門町唱歌
→凌晨1點15分到家

好開心的一天
相當充實
令人滿意
值得好好紀念

打球一年個個變過動
能唱能跳能玩能喝
體力過人不說
鬧PA的功力簡直人人神乎其技

看來去年在京都
祈願友緣長久
有成真耶~~
今年去京都
記得再去一回

擊球點在前方不在頭上啦

擊球點不在頭上啦
把手舉起來打直
斜前方一些
側身向球左轉
舉手擊球
身體要轉動才有力量

華江羽球課之第2回

遠球練習


教練個子很高，跟他說話要一直抬著頭
說明很詳細也很有耐性和禮貎，
第2回上課還不大熟
我的遠球向來打不遠
經過指導
原來是擊球點太低太偏
伸出左手瞄準時動作要再大一些
身體轉動的弧度要再流暢和多轉一點
配合腳步才能把球打遠
最重要的是要快速判斷出最佳擊球點
跑到站好手勢先擺好
一找到最佳位置就能立刻出手打出漂亮的球