運動比排汗重要

全文網址: 排汗量大 馬拉松選手不染癌？
2009/12/02
【聯合晚報／記者黃玉芳／整理；諮詢／林口長庚醫院臨床毒物科主任林杰樑】


會不會排毒不重要，流汗有爽快感倒是真的
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春天深層排汗，開陽固脫；夏天深層排汗，濕邪乃除；秋天深層排汗，肺腑潤育；冬天深層排汗，丹田暖和。

出處：深層排汗 健康新主張

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除人猿外，人類是唯一靠著流汗來散熱的動物，換句話說，人類是少數能夠享受流汗快感的物種。
出處：流汗的好處