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September 17, 2010
肥胖是吃太多 不是動太少
肥胖是吃太多 不是動太少
肥胖的問題在於吃下去的熱量太多,而不是運動量不足。
quote:適量運動是保持健康的根本,但是「大量運動以減肥」的觀念需要修正。
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