所謂的「有身材」，並不等同於「瘦子」，
我們常說那個女生「有身材」，那是讚美，
說那個女生是「瘦子」，則通常只是沒有正負的說法。
有身材意味著你要有肌肉，也要有脂肪，
加上肢體魅力整體平衡後才能展現出來的。
離武嶺還有3天，這一個多月來減重，痛苦很少，快樂很多!
減的很輕鬆，在每天的運動裡也確實地發現身體輕盈後的優勢，
球打的更輕快，爬樓梯更不費力，
最大的改變是騎公路車上山時，每踩踏一圈，
身體都有輕鬆的感覺!
稍微腰腹一緊，坡就輕踩上去了~~
保持健康體重是人活得好的第一原則^^
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