December 5, 2010

風櫃嘴道3披

今天有個叫3P(陽金P字山道)的單車公路比賽,大致是騎仰德大道到陽明山
下到萬里後再上到風櫃嘴,風櫃嘴下山後再騎到冷水坑
簡單來說這是大台北地區自行車最硬的騎乘路線~~

會長清晨天還沒亮就動身出發,去天母集合騎3P,
我則是約9點搭捷運到士林站,自己騎風櫃嘴,
預計和會長在其中一P(風櫃嘴)會合
9:49士林站

10:28楓林橋 風櫃嘴山路入口

11:40風櫃嘴咖啡亭
第2次挑戰,這次休息2次,有牽一小段
比起上回,又進步了不少
發現騎上坡若不超出身體負荷,達到心跳和坡度的平衡後,
騎起來相當舒暢開心呢~
且今天天氣超棒的,天空和樹都很美,
運動帶來的快樂又加倍~

12:51士林站

27公里


註:由臺北市體育處、陽明山國家公園管理處指導,臺北市體育總會自由車協會主辦的「2010 NeverStop 永不放棄-挑戰陽金P字山道自行車挑戰」活動,於12/5上午6時至下午4時舉行,比賽自天母運動公園出發,行經仰德大道、陽金公路、金山、萬里、風櫃嘴、至善路、平菁路、平等里及冷水坑停車場

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