November 20, 2023

11月觀影心得

11月觀影心得

《超急情聖》Don Jon

一個A片成癮,有路怒症的男生,一個崇拜浪漫愛情電影情節的公主病女生,在一起了之後會發生什麼事?

後面再加入一個傷心哭泣的熟女來教男生如何從成癮中走出來。


#雙向的,不是單向的

#會被譯文笑到 #什麼是姬量表啦


印象深刻的倒是電影裡的操控心理技法


芭芭拉:坐下來直接問,你怎麼弄到我臉書的?我沒告訴過你我的名字。別騙我,你不認識我,所以我原諒你這一次,但相信我,如果永遠對我說實話,你的未來才會更快樂。不信我能讓你更快樂?如果我願意的話。(很有自信的說)

你到處打聽我?為什麼?(她的問話很直接、簡短、自信心爆表,雙眼直視對方,抬頭挺胸,用一種不容挑戰的氣勢)

Jon:打聽你是想讓你下不了床。

芭芭拉:笑,至少你現在很誠實。

Jon:換我問你一個問題,你為何來?你為何答應來?

芭芭拉:那是個好問題,你得自己慢慢找答案。

Jon:好,我有時間可以慢慢找

芭芭拉:你有時間,你那天看來似乎很急呢

Jon:我心情不好時就會那樣

芭芭拉:你很可愛我喜歡你

Jon:你要實話,這是實話。(接下來我要講實話了)

Jon:你是我這輩子見過最美的事物

之後有一段情節也是,利用男生的慾望,在臨界點剎車,灌輸她的要求給男生,不斷地在輸入設定她的要求,只要你達成我的要求,我才會給你。(非常厲害,有女兒的媽媽拜託都要教一下女兒)

先預告,講實話才有好果子吃,而且會超過你預期的

這就是典型的先心理播種....


《之前的我們》Past Lives

這部就詩意浪漫,一段20年前童年青梅竹馬的關係,經過時間,女生結了婚,男生因為社會壓力失了婚約(大概也是沒那麼愛)。男生跑過紐約去找女生,兩人在紐約幾天走走,亞洲人拍的很含蓄,把因緣講得很美。

最後還是有哭點,分手時的不捨或說是遺憾吧。滿感動人。


以上是本週觀影心得,把故事拍得好看的能力,真的很難得,希望可以看到更多好看的電影!




November 18, 2023

膝蓋的治療

2023/11/15看復建科,主要是增生治療的復建科醫生。

半小時先由助理作疼痛歷程的訪談(4/22打球4/28員訓當晚膝蓋腫脹),醫生進來讓我作一些上下階及蹲下站起的動作測驗,加上超音波檢查。發現應是膝蓋前十字韌帶拉傷,建議這情況已半年未有好轉,一般恢復在6-8週就會好,若已持續半年,還會疼痛,就算之後不再作同樣的運動,膝蓋未來也頂多不再惡化,但無法回到正常運作。

當下想了一下,想要膝蓋回到正常狀態,還想繼續打球和騎車,就決定自費作增生治療,即傳說中的打PRP。先抽血28CC,再分離出血小板的血漿,打入前後膝蓋。疼痛程度就跟5月1日抽積水那次一樣痛。咬牙苦撐,護理師還給我減壓球,左手右手快捏爆。

開3天藥,主要是普拿疼和鳳梨酵素。因為注射膝蓋,打完是相當腫脹的狀態,走動不方便。回家後(週三)當天還好,當晚腫到無法彎曲,睡不好。

隔天(周四)請假沒上班,在家休息,第二晚較消腫了,有睡好。周五去上班已經可以騎機車,只是走路仍要慢,沒什麼力氣加上也有一點輕微疼痛。

周六更加恢復,有去公園走30分鐘,去全聯時也有爬了一小段樓梯。

今日周日已經更好,不感覺腫了。


摘錄網路上的資訊

PRP治療後的復健訓練

第一階段 (0 ~ 3天)

痠脹感緩解後開始主動活動度訓練,例如腳踝空中轉圈、寫英文字母

要注意的是,活動度伸展訓練不要做到極限甚至感到疼痛,感覺緊繃即可

注射部位避免承重。例如治療腳踝,走路時應以枴杖輔助或是將身體重量以好腳支撐

第二階段 (3 ~ 7天)

繼續主動活動度訓練,一次五分鐘,一天做三次

若治療下肢,以上肢的訓練為主;若治療上肢,以下肢的訓練為主

以治療腳踝而言,可以逐漸增加步行時間,但仍主要以好腳承受身體重量

第三階段 (7 ~ 14天)

開始等長肌力訓練。「等長」的意思是肌肉以正常的長度出力。

第四階段 (14 ~ 21天)

伸展受傷的肌肉肌腱,維持20 ~ 30秒,做3 ~ 4次,一天至少一個循環

以等長向心收縮肌力訓練為主,視情況加上離心收縮肌力訓練,例如在階梯邊緣做腳跟提起

第五階段 (21 ~ 28天)

動態肢體控制、平衡訓練,例如單腳站在不穩的平面

逐漸增加運動的時間及強度

核心肌群訓練

第六階段 (28天 ~)

特定/專項運動訓練,例如行進間改變方向、旋轉等動作

July 30, 2023

20150520-0524大阪員旅

20150520-0524大阪員旅

飛機:

台北(桃園)/關西(大阪)

CI190華航 5/20 出發0520-0900 

CI191華航 5/20 出發2205-0005


飯店:

難波華盛頓NANBA WASHINTON 

(可樂旅遊機+酒)













June 26, 2023

術後騎練習台

1/28手術,6/26騎練習台

5個月,可以騎15分鐘,傷口沒事。

好像還覺得肚子更輕鬆了,之前未手術前騎車時偶有一些尖銳的刺痛感。

目前是滿好,待我周末出門騎騎。




6月觀影心得-不離職冒險王

 6月觀影心得-不離職冒險王

不離職冒險王 Employee of the month aka irreductible

《不離職冒險王》講述公務員為保住鐵飯碗而拒絕安靜離職的人生故事


註記:

就算是惡意調度,調到北極或庇里牛斯山,也是人生至福。

就算是被調到最惡監獄,都能利用天賦,把麻煩都搞定 (機智監獄生活吧這)


June 25, 2023

6月觀影心得-山中的阿彌陀堂

 6月觀影心得-山中的阿彌陀堂

《山中的阿彌陀堂》Letter from the mountain  

註記:雖然身體患病了但是他的心一直都是健康的,因此他才能以最平常自然的心態去看待自己的自己的病情以及即將要面對的生死,才會不恐懼、才能坦然地面對並繼續去過著和以前一樣的安寧生活。


《再一次勇敢跳躍》Rise

註記:有天賦能碰觸美麗,到現在為止,過得好好的,對妳而言是正常的事。不是,好好活著並不正常,好好活著是運氣,其實,好好活著是特權。

脆弱是新的超級力量。

可是我再也無法達到完美。因為你以前是完美的?

脆弱懷疑恐懼,這些很有趣很人性的東西,必須與這一切能量開始工作,

試著以不同的方式跳舞,這不會是完美的。

要讓身體上路,身體喜歡運動,身體是用來活著的。The body is there to live.

(巴黎歌劇院首席26歲的芭蕾舞者,她因表演骨折受很嚴重的傷,可能無法再像原來那樣跳舞。電影講述她回復舞蹈的過程,很有啟發)


《尋找第五味》Umami

註記:老了連味覺都退化


《社畜大翻身》Employee of the month

註記:女性被壓迫和忍受不平等待遇,一連串意外和失手造成的黑色喜劇。


《玩命特攻:武演行動》Operation Fortune:Ruse de guerre非正規的戰爭手段

註記:諜報片,對白很會嘴。有休葛蘭大加分。


《我出去醫下》A Good Docter

註記:聖誕夜無國界醫生和外送員合作到府看診服務,巴黎夜晚到清晨的街景滿多


《高潮速成班》Good luck to you, Leo Grande

註記:不是所有的母親都是好母親

June 14, 2023

2023/6/7-6/14 京都

【6/7 (三) 尊堂屋拉麵】

晚餐:尊堂屋 海味拉麵/煎餃

【6/8 (四) 進進堂/紫陽花/伏見】

早餐:進進堂

宇治 三室戸寺 

午餐:伊藤久右衛門

伏見桃山/下雨於伏見商店街麥當勞休息

晚餐:京都河原町 鳥勢

【6/9 (五) Common Well Kyoto/嵐山/燒肉弘】

早餐:Common Well Kyoto

錦市場 

嵐山 

午餐:Okura茶屋 (常寂光寺前)

晚餐:燒肉弘

【6/10 (六) 阪急京雅洛電車/梅田建築/京都車站】

早餐:NakaU 日式朝食

阪急/京Train雅洛10:41京都河原町  

大阪梅田周邊

午餐:羽田市場 超速鮮魚壽司 (阪神百貨裡)

晚餐:京都車站 名代炸豬排 (買車票)

【6/11 (日) 小川珈琲/新風館/ACE Hotel】

早餐:小川珈琲

新風館

午餐:ACE Hotel Lounage

晚餐:先斗町關東煮酒吧/尊堂屋拉麵炒飯

【6/12 (一) 無鄰庵/水果塔/Muro 關東煮】

早餐:彌生軒

無鄰庵

午餐:Usagi (無鄰庵附近日式老屋)

下午茶:高瀨川旁 水果塔

晚餐:Muro 關東煮 (四條大宮)

【6/13 (二) 前田珈琲/%珈琲 /清水寺】

早餐:前田珈琲

% 八坂塔前咖啡

午餐:麵的藏人 (清水坂)

晚餐:大起水產迴轉壽司

【6/14 (三) 小川珈琲京都車站店】

早餐:小川珈琲京都車站店


慶建築師通過國考,招待家族旅遊(機+酒)

機:華航 

酒店:M's Hotel 三條和國