June 19, 2017

什麼是時間框架?

書名:複製卓越烙印技巧
問題:什麼是時間框架?
動機:
總結:

因果關係如何正確地使用時間框架?

書名:複製卓越烙印技巧_因果
問題:因果關係如何正確地使用時間框架?
動機:
總結:

先說這本書是蹭公司大前輩介紹的,NLP,逛書店時曾略翻閱,
但方法一開始有點難懂,沒有太多注意力給它。

大概解釋起來就是:
每一種人類的才能都能複製,透過運作格式資訊(程序化),
複製目標對象的行為及內在感覺到自已身上(學習)。


一邊看一邊整理各段筆記,碎片化閱讀如是。


知道因果證明後:
一、把有削弱作用的變成現成我認定的
二、把想複製的才能的基本因果信念納為己有

努力會成功V.S運氣所致 的思考

過去→過去
利用發現的行為資訊,改變調整未來的行為

過去→現在
過去提供領悟了解及該不該做的判斷標準。
過去的既成事實可能造成動機惰性,要以行為之繩,拉入希望擁有的未來

過去→未來
以此因果為基礎,加入更多運作格式,訂下行為計畫,並決心完成

現在→現在
了解什麼「正在」導致什麼,跨過了解,積極利用它來複製好結果

現在→未來
未來是結果,每加進一種新成分就會起變化,可以計畫如何改變目前行為

未來→未來
未來像水晶折射,想像目標。
如果是想避免的未來,導出運作格式以改變未來

過去→現在→未來
環圈 V.S 旋扭
不要把一切看成理所當然
應當成蒐集資訊的動力,決定並計畫改變行為及未來

不形成任何因果
非因果的形式認定本身天賦(例音樂蠢材)
因果至少提供可能的干預點(原因)

現在「行進中」的行為,比過去的行為更容易改變

行為是因果與運作格式中其他變數合作一致的顯示

差異有時不在因果的時間框架,在於「準則」
區分準則的效用,有時可納入敵人的準則並滿足,有可能成功


學習→有更多選擇
看書→實踐能力

思考現在→未來的因果

June 10, 2017

羽球的這幾年和人

2008/6/22   第一次到中山打羽毛球
2010/4        華江學球
2010/7        福隆旅行
2010/8/7     Yoshi第一次來打球
2010/10      老張第一次來打球
2011/1/30   中山尾牙球賽
2011/8        和老張吃熱炒
2011/12/26 中山告別球賽
2012/2        球場整修,轉到萬華及成功
2012/3        到大安季租打球
2012/2/12   四人平溪機車遊
2012/9        中山 跟大頭教練學球
2012/12      聖誕交換禮物,四海一家(書書女友加入)
2013/3/30   螺絲小開第一次來打球
2013/12      大安最後一季
2017/6/10   45 Bar



May 7, 2017

讀書筆記20170508

上個月在大神的分享下,獲得一項練武秘笈
喜不自勝的迅速買好幾本工具書,好用好用真好用。

以下是第一篇分享筆記
同步發在極速讀書會。

書名:為何一流的人不會有壓力?
問題:如何快樂有效率的作好工作?
動機:找到壓力根源及解決方法
總結:
1.不緊急但重要的事,要「特地抽空」。例如:運動、自我學習、建立人脈關係。
2.放棄對他人的期待,只重視自己可以控制的部分。
3.目標意識、特地抽空、持之以恆。
4.對身體造成負擔就是「增加心理壓力」。
5.「迷信」產生安心感,可以穩定冷靜的作好工作。
6.挑製作的人感到「自豪」的衣服來穿,衣服也是一種訊息,是「心意」的傳達
7.休息的重點在緊張與放鬆。在不同於平常的環境受不同於平常的刺激。
8.懷著感恩的心情專心吃飯,判斷為什麼要吃這東西
9.永遠只關心自己一開始的目標和使命
10.說正向的話,面對所有工作,保持好心情

書名:為何一流的人不會有壓力:名醫發現的年收千萬法則,出版社:春天,作者:西脇俊二(Shunji Nishiwaki),出版日期:2016-09-03

June 15, 2016

日月潭騎單車

去日月潭騎單車總是很舒服。
環潭一圈30公里,偶有緩坡,繞著湖騎,車少,寧靜。
林蔭多、汽車少、風景好,天氣涼的時候,騎著真是享受。
台灣真好。








May 24, 2016

20160520-0524住宿東京員旅自由行



DATE 起 到 交通 STAY
2016/5/20 台北 成田 CX450/451  
2016/5/20 成田 茅場町 京成SKYLINER  
2016/5/20 東京 東京 METRO 日本橋微笑飯店
2016/5/21 東京 東京 METRO 日本橋微笑飯店
2016/5/22 東京 迪士尼 JR八丁堀 日本橋微笑飯店
2016/5/23 東京 鎌倉 METRO 日本橋微笑飯店
2016/5/24 東京 成田 京成SKYLINER  

20160520-0524東京員旅自由行




DATE 起 到 VIA
2016/5/20 台北 成田  
2016/5/20 成田 茅場町  
2016/5/20 東京 東京 東京車站新橋雞繁、KITTE
2016/5/21 東京 東京 築地清、清澄白河bluebottle、淺草觀音寺、晴空塔、銀座東急
2016/5/22 東京 迪士尼 迪士尼海洋
2016/5/23 東京 鎌倉 Garden House、錢洗弁財天、竹扇、八幡宮、小町通、秋葉原
2016/5/24 東京 成田