老板好開心小的好陶醉

犒賞伙計一年辛勞的歡樂聚餐，餐宴小錄一段，以作紀念。

老板：台丸真的是酒鬼的天堂，這麼好的58度高梁，
價錢便宜，還到處有得買，便利商店好酒一堆。
像**，那能這樣到處買得到烈酒？

伙計心語：**有槍，再要有酒，就瘋了吧

老板：在座的應該只有我擁有過合法槍枝吧....(好閃亮好帥氣~~~)。
以前在美念書的時候啊.左右寢室的室友遇賊兒是帶槍出來巡.
我一看這情況不對，也只好自己去買把槍...blablabla...

伙計心語：閃瞎我們這群老百姓，果然老板有著不同於我們這種凡人的境遇。

老板：(繼續閃著他帥氣的休閒生活)我也常去林口打靶，很好玩，
定向非定向都很刺激，命中率都有九成(嘿嘿..我帥吧)。

伙計心語：所以老板您打靶這麼神準，那眼力是真的很好囉，
喂，大家不要偷懶啊，老板都看得到。

伙計：那老板，請問您在巡視歐廢思時，看過最驚人的員工螢幕是在播什麼？

老板：恩，最近有看到是真還傳，我看那人相當著迷，不忍過去拍她，怕她心臟病發承受不住。

亮晶晶暖烘烘之冬陽現身

就如溽暑偶來的一陣清涼雨，冬陽出現一樣令人喜出望外^^

盼你回來約吃早餐哦，Dear~~

今天總算出日惹，好開心~~

蘿蔔糕+荷包蛋+沙拉套餐

飲料選了玫瑰鐵觀音，茶香沁人心脾啊~~

髮型師教我的事

瀏海就是我的防波堤啊~~


為免大家受到驚嚇，本圖有特別縮小


晚上去剪頭髮~~
相識十餘年的髮型師，一向話很少，
除非有必要，她才會開口跟我聊幾句。
剪了我十幾年的頭髮，今天才說出我髮型的2個重點，
喂，may你也太晚...點我了吧~

重點1：本人髮質軟頭皮易出油，出門前洗頭，髮型才會漂亮
(也有人髮質硬，髮量又多，睡覺前洗，過一夜才會好看)

重點2：本人臉寬額頭更寬，左右額還各有二個角，絕對不能全露出來，
前髮瀏海一定要遮出這二個角~~

厚，這個良心的建議，來早個十年不是很好嗎？我好冤啊~~

要打就認真打

看這種稍為正常一點的球速，比較有激勵作用

要認真打，
以為讓對手輸少一點團體就會和諧的輸球打，
或者不自量力的認定對手實力太差的輕鬆放水打，
都是還在學球的這個階段不該發生的事~~
不止不尊重自己不尊重對手，更讓教練難過吧~~

要打就認真打!
2012最精采的男雙，韓國對印尼
好幾球都覺得神乎其技，果然是永不放棄的運動精神，
腳步都超大動作超快~

年終羽球照片暨耶誕交換禮物

祝大家聖誕快樂~


已連續交換禮物的第四年，今年在四海一家舉辦。
12/22的這天，因為本會人數持續減少，因此無法舉辦比賽。
打球後到四海一家吃吃喝喝，今年有11大1小耶，好盛況~
菜色相當澎派啊~~

很餓，看沒幾張照片，就知道超好吃，沒時間拍照~~~XD

今年沒有比賽，有點小空虛~人家有進步說


今年也很平安健康才有歡樂交換禮物的這一刻~


揚揚長大囉~


交換禮物時間到~
雖然召集這種派對很勞心，大伙拿出禮物的此刻還是好嗨森


還要勞駕大律師給大家抽籤


李大哥的盛情，完全是宴席料理的等級，超好吃又夠份量


拉諾抽到洪董手套一雙

荳子抽到Yoshi圍脖一件

雪倫抽到嘉賓可愛毛帽一頂

嘉賓抽到拉拉的紅酒(秘)
我抽到雪倫的星巴克咖啡..立馬隔天就在辦公室享用，很好喝

會長抽到老張，室內暖鞋一雙

阿佳抽到書書的攪拌棒

yoshi抽到荳子，護腕組

書書抽到我的女生羽球襪2雙，被老張搶走

書書只好拿會長的好運福神和酸痛貼布


學球已近4個月，球技不斷進步，殺氣也越來越有，
越學越來勁啊~~



犀利老張


耀眼拉拉


大哥徐

冬至圓

昨天下午在公司接到老爺電話，
A，茼蒿現在買，可以放到明天嗎？
這人竟非常主動地自己跑去松青買菜(大驚)!

電話裡交待了要買鮮肉湯圓和肉絲，
回家果然看到都款好了。

真的是有這麼想吃鹹湯圓，
好吧，難得老爺好興致，冬至也剛好是週五，
早早收拾下班去，回家煮湯圓。

今年真的是很棒的一年，裝修了房子，
去了京都，還有好多好棒的事，
希望來年也一樣圓滿順利~~ 

 

蒜頭、香菇、肉絲爆香後，加高湯、湯圓、青菜，

來一匙油蔥酥，灑很多胡椒粉，就什麼都完美了。

2人吃掉一盒(10顆)，
湯圓沒餵飽我們，只好拿科學麵收尾。
科學麵太LOW，就不便拍照啦~~~
祝大家冬至吃了湯圓，長歲長智慧、萬事如意哦~~

生理期前食欲(體重)增加的理由

生理前に食欲（体重）が増える理由

生理前や生理中に食欲が止まらないという悩みはよくあります。

生理前や生理中の食欲の増加は、女性ホルモンの影響のため。痩せている、太っているに関係なく、女性のうち何割かは、生理前に甘いものが欲しくてたまらなくなったりします。

そして生理が始まるのと同時にピタッと食欲がおさまる。これもよくあるパターン。

生理で食欲が止まらないといった状況を防ぐには以下のことが効果的かもしれません。

１．　パンやご飯、あるいはお菓子だけでなく、生野菜、海草など、つい摂り忘れがちな食材を日頃から十分に食べる。

２．暴食や過度の食事制限で体をいためることをしない

３．体を冷やさないようにする

４．忙しすぎて栄養バランスのよい食事が取れない場合は、足りない部分だけ、サプリメントを併用する。

５．適度に体を動かし、血液循環のよい体にしておく

６．ストレスが慢性的に過剰になっていないかチェック。ストレスのかかりすぎる日常を送っているなら、少し緩めてあげる

７．睡眠を十分に摂る

８．生活のリズムを一定に保つ


さし当たって、１、３、６に集中しましょう。これらの３つは生理前、生理中に食欲が止まらない場合は、かなり効果がでやすいです。


生理前に食欲（体重）が増える理由