December 4, 2011

愛車改彎把的處女作~~2P完騎~

四不四粉帥,四不四....花哈哈~~
結果還是騎彎把姿勢帥~~
有被拍到這張,好值啊~~感恩街拍攝影師^^~
在第1P過文化大學下坡被拍到滴


第1P陽金公路至高點下坡時被拍到滴~


以上2張感謝耐凍的路拍攝影師熱情贊助~

星期天陪台灣人的魂人力車隊騎暱稱3P單車賽,
正式名稱是:永不放棄系列之陽金P字道自行車賽
(P字道意指,比賽的路線從空中看就像在寫1個P字)
至於暱稱3P,3P是指上陽明山3次,爬3座山頭的意思。

紀錄
6:00頂溪站搭車,6:22於士林出發,
6:30在仰德大道入口的派出所上山,
7:30到國際大旅館對面的小7,
8:21抵達陽金公路至高點,騎完第1P。
吸一下小油坑的琉璜味(也是賽事第一補給站),
經過馬槽橋,橘色的橋身相當有活力,
可惜沒時間停車下來欣賞
下滑14公里,大概下坡了40分鐘
9:06到金山,在小7買了snikers和寶礦力
金山小7


10:13到萬里大坪國小,是賽事第二補給站
從這裡開始要進入山坡,第2次騎上陽明山(目標是風櫃嘴)

11:28抵達風櫃嘴,騎完第2P



這個第2P,是3P裡路線最長的一段,
也是我覺得最辛苦的,
不像武嶺乾脆,武嶺是一直上一直上。
這個第2P就是:勾勾纏。

纏著你龜速爬坡,纏著你下坡換檔,
既考驗耐力,也考驗剎車靈活度和換檔能力,
急降一道緩坡,切到中盤爭取速度,
抬頭見車陣慢速在龜,就知道坡又陡了,
再趕緊切到小盤,準備趴著騎。
就這樣忽緊忽鬆的,沒完沒了,
最後迎來幾個髮夾灣上坡,沒下來牽算是每天練車奏功。

11:57抵楓林橋
12:24抵士林,帶著滿滿的驕傲微笑,平平安安回家囉~~

我真是太佩服我自己啦~~完騎2P。
道途中遇幾次驚險,紀錄以資參考
一是下金山時,一個急下坡,人在恍神,急拉剎車,
後輪險些離地 (從這兒開始就一直提醒自己要小心)
二是下金山時,一個轉彎,迎面而來一部皇嘉巴士,有點嚇到,
真的要小心,要專注~
三是下風櫃嘴時,從我前面超過去的平把車,
竟然往前翻,連人帶車摔到旁邊的草堆裡,還好人沒怎樣。
我要是近一點,應該會撞在一起,真是好險~~
另外,在騎第2P時,在靈泉寺後的變態陡坡,
左大腿就快抽筋,立刻下車把巧克力和寶礦力吃掉,
恢復正常再騎,嗯,所以糖和運動飲料很重要~

換了彎把,除了昨天騎個中社習慣一下,
首次就登場騎這麼硬的2P,
發現彎把車真的很好騎~~
夠趴真的有利踩踏,
遇陡坡,趴姿才能無事通過啦~~
而且,我的車真的超可愛滴^^

December 2, 2011

單車換彎把

本來好好的騎平把,
漸漸發現上坡時,平把不好施力,
於是改成彎把~~今天改明天好~
跟著體能狀態走~

趁著星期六,在陪騎3P前,先來去騎中社
少女時代都沒有她可愛的愛車
DSC_1375

對,是青蛙圖案
DSC_1381

有趴厚~~
DSC_1357

在車行的模樣


握把布是會長推薦且親手纏的哦~


原來的樣子

November 22, 2011

shapa風火輪~~

最近愛在陽台練車,夜景不錯,空氣流通,
幾乎每天都來1個小時,除了週三打球回來太晚之外,
已經進行至少2週了。
12/4陪騎3P,希望至少可以騎到第2P(萬里上風櫃嘴)><

老爺去買了這個很炫的夜光閃燈,裝幾根在輪子上,
閃閃惹人愛~~
~~好像要騎去開電音pa...呃..或是去廟裡搶頭香~~

November 20, 2011

小巧可愛的服飾店

最近中山站出現幾家這樣的服裝店,
有網購超紅的實體店舖,也有自創設計的品牌,
衣服都很清爽簡單,店面陳設兼具可愛和個性,
打球後在這兒逛逛也是很紓壓~~

陽光的中山羽球場

星期天約了一探在圓山的陽光免費健康(長青)羽球場~~
這兒光線風力都不適合打激烈的球賽,但用來練練球是很不錯~
車開進圓山飯店旁的小路,圓山聯誼社就在山下。
很神奇的地方,整座小山都是這樣的簡易球場,
選個沒人的場地就可以打了(自己帶網子),



從中午12點打到3點半,大家簡單嗑個麵包喝個飲料,
下午再來去吃大餐^^
(富樂小火鍋,好吃又好飽啊~~)

November 17, 2011

蘋果去皮還是比較安全

蘋果和熱弁當放在一起,
如圖示,是外皮的蠟遇熱出現了異象吧?~~
結論:蘋果去皮還是比較安全

November 13, 2011

再上一層的階段

如何在很開心和很低潮的時候節度飲食不過度~~
是再上一層的階段和功課